932 09 83 73 - Francesc Pérez Cabrero, 5, Barcelona isabeltutusaus@tutusaus.com

ESMORZAR COMPLERT I SALUDABLE

Un-desayuno-sano-un-desayuno-saludable

Suc de Taronja Orgànic

Entrepà de pa negre de Llom Ibèric

Iogurt Grec

Café ó Infusió

Llista de la compra (2 pers.)

4  Taronges

2  Panets pa negre

80g Llom iberic Tutusaus

Tomàquet  madur de penjar

 Oli d’oliva extra verge

 2  Iogurts Naturals Artesà Grec Tutusaus

Després de les hores de dejuni nocturn, l’esmorzar és el primer àpat del dia. Aquest primer àpat permet començar la jornada en les condicions més favorables per a un major rendiment físic i intel·lectual. Un esmorzar adequat ha de proporcionar energia suficient per tenir una bona capacitat de treball, combatent la debilitat pròpia de les primeres hores del matí. La combinació perfecta és un LÀCTIC + CEREAL (pa o cereals d’esmorzar) + PROTEÏNA (pernil o formatge o tonyina) + FRUITA.

Submit a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>